Laxantes fuertes para bajar de peso

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7. Frutas y frutos secos. La fruta contiene fibras solubles que se unen al agua y forma una masa gelatinosa. Un alto contenido de fibra soluble hace que uno se sienta lleno, evita el exceso de comer y acelera el tiempo necesario para que pasen las heces. Actualmente es recomendable poder consumir diariamente uvas pasas, que sirven en muchos casos para mejorar en gran medida todo tipo de problemas oculares, debido a que actúan y activan la circulación sanguínea y a su vez se encarga de hacer la respectiva nutrición de los llamados capilares, también son ricas en calcio, por lo tanto son. Nota al lector: es posible que esta página no contenga todos los componentes del trabajo original (pies de página, avanzadas formulas matemáticas, esquemas o tablas complejas, etc.).

Una de las tantas tisanas e infusiones que puedes preparar con hierbas es el te de romero.

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Como bien sabes, el romero es una planta que se caracteriza por su ominoso aroma. Tiende a acercarse al del pino, pero con un dejo alimonado y que suele ser utilizado para aderezar carnes o aves.

Comentarios

El romero es un miembro de la familia de las lamiaceae junto con muchas otras hierbas, como el orégano, el tomillo, la albahaca y la lavanda. El nombre romero deriva del latín que significa "rocío del mar".

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  • Esta planta ha sido aclamada desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. El romero se ha utilizado tradicionalmente para ayudar a aliviar el dolor muscular, mejorar la memoria, estimular el sistema inmunológico y circulatorio, y promover el crecimiento del cabello.

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    Esta hierba puedes utilizarla tanto seca como fresca, recién sacada de una planta que puedes tener en tu propia casa y que queda muy bien en tu patio.

    Queda muy bien en todo tipo de comidas.

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  • También se puede consumir como suplemento, en comprimidos o extractos. Tomas una cucharada de romero seco o una ramita de romero fresco y pones a calentar medio litro de agua.

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    Una vez que rompe hervor, colocas en una tetera, tazón o cacerola junto con el romero. Tapas, dejas reposar 5 minutos, cuelas y consumes.

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    Se puede usar en forma tanto externa como interna. Pero también para el aparato respiratorio y para la digestión. El romero no tiene muchas contraindicaciones conocidas.

    De todas formas, es importante tener en cuenta algunas cuestiones acerca de su consumo.

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